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自分を見つめる時間。

ひょんなことから、Happy balance Coachingのいずみさんに出会い、コーチングを受けるようになりました。

はじめはメールでコーチングを受けていたのですが、
今は電話(スカイプ)で月2回の定期的なコーチングを受け、
昨日はそのコーチングの日。
今回のテーマは「ニーズ」と「価値」についてでした。

私はちょっと思い違いしていたのですが、
*価値----そこにあるだけで幸せ。あるだけで満足できるもの。
*ニーズ--それがないといてもたってもいられないもの。
だそうです。

今回のキーワード♪
 *アウトプット!
 *弱みを強みに変える!
 *小さな成功体験!
 *完璧を求めない!
 *シンプルだからこそ価値がある。


人見知りが激しく、自己肯定感の低い私は
普段ありのままの自分を出すことが
少なく、メールでコーチングを受けていたときは、
言葉をかなり選びつつ、やりとりをしていたのですが、
電話コーチングに変わってから、いずみさんの声に癒され
少しずつ自分のありのままの姿を出すことが
出来るようになってきました。

きっとコーチはメールで受けていた頃と、
今の私とのあまりにもかけ離れた姿に
びっくりしているかもしれません(;^_^A アセアセ・・・
この人コーチング受けながら後退している?なんて。。。

自分でも全然前に進まない!後退しているのでは?
と思ったりしていたこともあったのですが
昨日のコーチングで、後退しているじゃない。
素の自分に戻ってきているんだ~と感じました。

少しずつ、少しずつですが、自分らしく、
ナチュラルに心地よく暮らすために。
自然体で生きていけるよう
自分を見つめる時間を持っています。
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テーマ : 自分らしく - ジャンル : 心と身体

Comments

コーチング・・・とやらをされているんですネ。
michiko**サンが人見知りが激しいのに、ワタシみたいな者に勇気を出してコメしてくれたんだナ~と改めて嬉しく思います。
少しづつ、自然体になれるといいですね。

↓そしてまたまたステキな画像ガ・・・・。
牛糞作ってるんですネ~。こんな立派な牛糞作ってるならお花チャンたちもきっとスクスク成長するでしょうね~。
牧場画像もステキ~。同じ県内に住んでいるんですよね?
北海道にしか見えません・・・。笑

makaさんへ

ありがとうございます♪
少しずつ、頑張っていきたいと思います。

?ヾ(゚ー゚ヾ)^?。。。ン?素敵??
なんの画像?と思ったら牧場のことですね。
もちろん同じ県内。多分同じ郡内?と思います。。
北海道のように草原に放牧できるといいんですけどね~。

あ、牛糞の画像見てステキと思いましたヨ~。汗
北の国から・・・状態っていうんでしょうか?笑
壮大で見た事ない風景でのどかで・・・。
イイナァ~って思いマシタ♪

こんな画像ワタシ好きですよ~

スゴイ気になる言葉ガ・・・
同じ郡内デスカ?郡デス・・・・ワタシ・・・
北海道が近くにあるのぉ~???どこかしら・・・
信じられない・・・

makaさんへ

>北の国から・・・状態
ブンブン (>_< )Ξ( >_<) ブンブン、
だから全然違いますってば。。>▽<;; アセアセ
そんなだといいんですけどね~。

あっ、ごめんなさい(*_ _)人
昔は市と町合わせて郡大会とかあったもので
ついつい同じ郡内と言ってしまいました。
うちは田園文化都市です。(って余計わかりにくいかな>▽<;; アセアセ)
でもきっと近いですよね。

あ・・・・
この日記に気づかなくて今頃コメント♪

後退なんて感じたことないよ~~(*^^*)

かけ離れた姿???・・・・全然♪(*^^*)

素のmichikoさんになって来ているって本当に素敵なことだもの☆



いずみ♪さんへ

コメントありがとうございます♪
なかなか進まないクライアントでごめんなさい(*_ _)人
そのようにおっしゃっていただいて、
(´▽`) ホッとしました。
これからもどうぞよろしくお願いします(o*。_。)oペコッ

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